椰树风情之虾仁鲜蔬
家常菜1.29W
三月的南方海滨小城居然有了初夏的味道。此时正是海鲜肥美的季节,尤其是鲜虾单吃或与其他食材相搭配都能发挥出极致的味道!
用料
虾仁 | 5个 |
胡萝卜 | 小半根 |
荷兰豆 | 10根 |
青豌豆 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
味达美臻品料酒 | 适量 |
糖 | 适量 |
生粉 | 适量 |
鸡汁 | 适量 |
椰树风情之虾仁鲜蔬的做法
备好主要食材,荷兰豆掐去根部,胡萝卜先切出9片半圆片,其他切成丁。
用青瓜皮刻出小草和树干备用。
将虾仁切成小丁,加适量的味达美臻品料酒,白胡椒粉和生粉搅拌均匀后腌制10分钟。
起锅烧开水后放入适量的油、盐。将所有的蔬菜放入焯烫2分钟。
捞出过凉水。
起锅烧热后放少许的食用油,下入蒜末爆香。
爆香后下入腌制好的虾仁翻炒。
虾仁炒至变色后加入沥干水份的鲜蔬,加适量的盐、糖和鸡汁调味。大火翻炒片刻即可关火。
如图摆盘就完成啦!清淡又营养特别适合春季小朋友食用哦!
小贴士
荷兰豆尽量选取偏小的,太大了不好摆盘。