春季养肝——白灼上海青

春季事宜多吃些绿色蔬菜，春季是养肝的季节，

超喜人儿的上海青，老公很喜欢绿色的蔬菜，这样做他自己能吃光一整盘。这里分享给小伙伴们。

用料  

春季养肝——白灼上海青的做法  

1. 洗好上海青

2. 下锅焯水

3. 把煮熟的上海青放入盘中（不喜欢生葱的味道可以不放）

4. 蒜末放油炒香（一定小火）

5. 放3勺（一般家里吃饭的小勺）海鲜酱油，半勺蚝油，一勺清水，最后加入一点点白糖即可

6. 把炒好的料汁倒在上海青上即可。

7. 好次…好次…(*^__^*)