蛤蜊焖饭(适合12个月以上的宝宝)
家里有一个调皮又挑食的小子,现在14个月还差4天,作为他的老母亲真的是太难了,每天要想着法来给他做吃的,为了让他吃点东西,真的是太难了,下班时匆忙的去买菜,结果5.9元的蔬菜微信付成了59元....还好跟老板很熟了,当场就告诉我说我付错了,然后退还给了我!
用料
米饭 | 约200g |
蛤蜊肉 | 约30g |
土豆 | 一小块 |
玉米粒 | 适量 |
胡萝卜 | 一小块 |
番茄 | 小半个 |
香葱 | 一根 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
姜丝 | 适量 |
蛤蜊焖饭的文章" target="_blank" >焖饭(适合12个月以上的宝宝)的做法
首先将土豆、胡萝卜切成颗粒,番茄切块,然后把煮好的米饭盛到锅里,将胡萝卜粒、土豆粒、玉米粒、番茄放入锅里,加水漫过米饭及蔬菜大火烧开后转中小火焖20分钟,在焖的期间将蛤蜊肉清洗干净,切成小段方便宝宝吃,切好后再切些姜丝,锅里倒入少许油放入姜丝然后再放入蛤蜊肉,炒个一两分钟就可以了,当米饭焖至20分钟后加入炒好的蛤蜊肉,一点生抽跟少许盐再小火焖10分钟就可以了,吃之前拌匀就OK了~味道特别鲜,大人吃可以多加点生抽跟盐,还可以放点胡椒粉,我是因为是宝宝吃,所以味道淡点更好。
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