适合6个月以上宝宝吃的肉松

第一步，选上等的瘦肉，没有筋的。最好是前腿或者里脊肉。切大块，烧开水放锅里煮（注意切的时候顺着纹路切），（我儿子7个月所以我只放了一点葱，姜，大料）高压锅差不多20分钟，普通锅40分钟到1个小时。煮到用筷子一扎就软的程度。  第二步，捞出晾凉，用手撕，或者擀面杖敲碎。我是用手撕的。这一步比较费事。    第三步，把撕好的肉放到不粘锅里面不停的翻炒，（注意⚠️一点要小火）直到肉丝变成棉絮状，盛到盘子里晾凉再放到锅里翻炒一遍。就OK了。我最后又用搅拌机打碎了一遍，因为孩子小，看个人而异。美味的，没有任何添加剂，防腐剂的美味肉松出炉了，牛肉也是同样做法。

用料  

适合6个月以上宝宝吃的肉松的做法  

1. 选上等的瘦肉，牛肉，猪肉，都可以。切大块，烧开水，放锅里煮。直到用筷子一扎就软的程度

2. 捞出晾凉，用手撕成丝状，顺着肉的纹路撕。

3. 开小火在不粘锅里面不停翻炒，这是炒了一次的效果，成了棉絮状，出来肉松的感觉和味道了。关火放入盘中晾凉，再第二次翻炒。直到颜色变黄成金黄

4. 炒好了，因为宝宝小我又放入搅拌机打了1分钟。因人而异。

5. 放入保鲜盒，放到冰箱里面，没有任何防腐剂，任何色素，任何添加剂的美味肉松出炉了。