好好吃的炒圣子
用料
圣子 | 适量 |
蘑菇 | 适量 |
青红椒 | 各1个 |
蒜 | 4瓣 |
葱段 | 若干 |
香菜 | 若干 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
白砂糖 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 少许 |
好好吃的炒圣子的做法
处理圣子方法:圣子买回来用水洗去表面泥沙,然后用一个盆子加入2勺盐泡圣子,这是为了让圣子吐沙,静置一小时后,泥沙吐出来沉淀了,千万不要搅拌,一个个慢慢捞出圣子,会看到泥沙都沉淀在盆底,再重复一次会更干净,最后用水再洗洗圣子就很干净了!
蘑菇洗净每个切成三片
准备葱蒜香菜,青红椒切丝如上
锅里下油爆香蒜和葱段
再放入青红椒翻炒
下入蘑菇一起翻炒片刻
把圣子加进去
淀粉勾芡半碗水倒入
加入蚝油,生抽,白砂糖,盐和香菜,继续翻炒两分钟收汁即可
装盘,太好吃了😋减脂期间都可以吃
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