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没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭

快手菜1.76W
没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭的做法步骤图

网上看来的方子,觉得挺新奇,用燕麦加上鸡蛋就能随时做一份蔬菜炒,今天尝试了一下,加入了冰箱里剩余的蔬菜,觉得很不错啊,自有一番风味,关键还营养健康,随时想做就能做不用煮饭啦

用料  

鸡蛋 1个
燕麦片 30-40克

没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭的做法  

  1. 燕麦+鸡蛋

    没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 充分翻拌均匀,静置15min

    没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 锅内倒少量油,燕麦放入翻炒,这是一开始的样子,都黏在一起

    没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭的做法步骤图 第4张
  4. 炒熟了就是这样颗颗分明些

    没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭的做法步骤图 第5张
  5. 燕麦片先盛出来,锅内再放点油,将蔬菜炒熟变软

    没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭的做法步骤图 第6张
  6. 将炒好的燕麦片放入,翻炒下,放入盐和鸡精调味即可

    没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭的做法步骤图 第7张
  7. 口感很不错哦

    没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭的做法步骤图 第8张
  8. 有机会大家都尝试下,低卡美味

    没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭的做法步骤图 第9张