美味佳肴馆

无米怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的无米精选专题是专门提供无米的相关精彩内容的地方,这里的无米相关内容,小编都精心编辑,精选优质无米的相关知识,分享一些无米方面的经验知识。

  • 蘑古力无米炒饭的做法和图解,蘑古力无米炒饭怎么做更好吃

    蘑古力无米炒饭

    热爱生活从来都不在风花雪月中而是在一饭一蔬中的柴米油盐里➷用料花菜半个虾仁适量鸡蛋2个王中王火腿肠1根料酒一点点黑胡椒少许盐少许生抽少许耗油少许蘑古力无米炒饭的做法准备半个花菜、适量虾仁、鸡蛋、王中王火...

  • 无米紫菜包饭(豆腐版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无米紫菜包饭(豆腐版)

    🌟家里没有米饭的时候也可以吃紫菜包饭~🌟口感非常棒用料鸡蛋2个黄瓜1根蟹柳2根肉松适量豆腐1块寿司醋1勺盐一小搓无米紫菜包饭(豆腐版)的做法1.鸡蛋打散煎好后切丝,其他食材切丝2.豆腐(用老豆腐比较好)我这里买不到直接用...

  • 无米茄汁鸡胸肉虾仁蛋烩饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无米茄汁鸡胸肉虾仁蛋烩饭

    用料鸡胸肉1块番茄2个鸡蛋2个花菜半个虾仁100克无米茄汁鸡胸肉虾仁蛋烩饭的做法1.鸡胸肉切小块提前腌制(盐,淀粉,蚝油一勺,料酒一勺,生抽一勺)拌匀2.锅中放少许油炒熟鸡蛋和鸡胸肉,盛出备用3.番茄切碎下锅炒出茄汁,加少许水。...

  • 无米牛肉肠炒饭(菜花)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无米牛肉肠炒饭(菜花)

    减肥增肌的Paleo饮食,改良之后香喷喷停不下来,这是一人份,且一顿都吃光了。无碳水,高蛋白高纤维。用料牛肉肠两根(或其他肉)盐适量白菜花350克酥油或纯化黄油2勺(也可用其他油代替)蒜瓣2个葱花1根黑胡椒粉适量鸡汤半碗(没有的...

  • 减肥必备:洋葱西兰花肉片拌饭(无米炒饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥必备:洋葱西兰花肉片拌饭(无米炒饭)

    参考欧阳娜娜版很火的无米炒饭!加点肉做成拌饭没想到也不错😊用料西兰花半朵洋葱1/4个黑猪肉250克豆腐1/2盒大葱1段姜3片减肥必备:洋葱西兰花肉片拌饭(无米炒饭)的做法黑猪肉洗净,去除多余油脂。装入保鲜袋,加入料酒2勺,酱油...

  • 欧阳娜娜同款🔥无米炒饭超低碳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    欧阳娜娜同款🔥无米炒饭超低碳

    用料花菜半个鸡蛋1个虾仁6只欧阳娜娜同款🔥无米炒饭超低碳的做法准备材料半颗花菜取下来搅拌搅碎虾仁用海盐黑胡椒腌制下,鸡蛋打散虾仁下锅煎一下鸡蛋煎一下都盛出来热锅烧油,下花菜加入虾仁鸡蛋摆盘摆盘开吃...

  • 超低卡泡菜培根无米炒饭 减脂餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超低卡泡菜培根无米炒饭 减脂餐

    泡菜培根炒饭一直是干饭人的爱和花椰菜搭配做成生酮餐也完全不输~炒过的花椰菜碎口感脆爽有嚼劲加了泡菜培根吃起来酸辣过瘾一口气可以干两碗用料花菜(切碎)1颗培根丁2片泡菜适量洋葱丁适量彩椒丁适量生抽1勺盐黑胡椒适...

  • 宿舍减脂 无米炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宿舍减脂 无米炒饭

    控不住嘴的减肥小胖想吃炒饭啦俺做的是两人份和舍友两个人都吃的饱饱滴用料花菜1个盐适量胡萝卜半根玉米半根盖菜(可不加,我只是刚好有就放进去了)杏鲍菇1个葱1根蒜2瓣小米椒2个酱油适量耗油适量盐适量宿舍减脂无米炒饭...

  • 杜坎食谱/减脂餐—无米炒饭,低卡吃饱饱!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杜坎食谱/减脂餐—无米炒饭,低卡吃饱饱!

    对花菜感觉一般的我试了下用豆腐做无米炒饭,口感更好!用料鸡蛋1个老豆腐1块蔬菜若干杜坎食谱/减脂餐—无米炒饭,低卡吃饱饱!的做法把老豆腐捏碎放入碗中,我买的祖名的盒装老豆腐,你们随意哈,要老豆腐不要嫩豆腐!然后打入一个...

  • 燕麦无米黄金蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦无米黄金蛋炒饭

    无米!!吃出和正常炒饭一样满足感!(只是懒得煮米饭)用料鸡蛋2个燕麦一人食的量豆腐1/4块各种炒饭配料随意燕麦无米黄金蛋炒饭的做法蛋清蛋黄分离,将蛋黄放入燕麦里,搅拌均匀,让燕麦充分吸收蛋黄,变软!时间需要10分钟以上,利用这个...

  • 带饭族无米石锅拌饭(菜花版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    带饭族无米石锅拌饭(菜花版)

    现在流行减脂餐,为了健康和保持已经减肥成功后的我。试着搜集各种菜谱,自己也动手做做。用料花菜一拳大小鸡蛋2个胡萝卜1/4根西葫芦1/4个绿豆芽巴掌大小口蘑2个带饭族无米石锅拌饭(菜花版)的做法1.花菜几朵搓碎,我很懒,没弄...

  • 山药龙须菜无米寿司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    山药龙须菜无米寿司

    转自菜菜用料凉拌龙须菜:龙须菜250g苹果醋/白醋1.5大勺芝麻油2小勺细砂糖1.5大勺盐2小勺熟芝麻1大勺可选:小米辣1-2个蒜末1大勺无米寿司:铁棍山药250g蒸鱼豉油1小勺盐1小勺芥末1/2小勺苹果醋2小勺日式豆皮/油豆腐6-8个...

  • 简单好吃的无米番茄烩饭,酸酸甜甜毫无负担的详细做法,简单好吃的无米番茄烩饭,酸酸甜甜毫无负担做法技巧

    简单好吃的无米番茄烩饭,酸酸甜甜毫无负担

    今天的宝藏美味是一道低卡无米番茄烩饭。用花菜代替米饭,低卡低脂还可增加每日所需维生素。汤汁浓郁,鸡蛋软嫩爽滑,酸酸甜甜,鲜美可口,丝毫没有负担。用料蕃茄酱1勺花菜半个鸡蛋2个生抽10g番茄1个蚝油5g蒜5个简单好吃的无...

  • 无米番茄烫饭的做法和图解,无米番茄烫饭怎么做更好吃

    无米番茄烫饭

    用料西红柿2个鸡蛋2个生抽1勺蚝油0.5勺黑胡椒粉适量勺菜花半个白胡椒粉适量盐适量玉米粒适量青豆适量邮少许无米番茄烫饭的做法1234...

  • 欧阳娜娜同款减肥餐“无米炒饭”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    欧阳娜娜同款减肥餐“无米炒饭”

    用料花菜(实心的)1个西兰花半朵鸡蛋2个胡萝卜1根玉米1根黄瓜半根盐3克虾8只鸡精1勺生抽1勺欧阳娜娜同款减肥餐“无米炒饭”的做法玉米粒,胡萝卜我是网上的现成切好的的,大家也可以自己市场上买整根的切一粒一粒的。那个绿...

  • 减脂必备‼️无米寿司卷🍣春游野餐标配🍃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂必备‼️无米寿司卷🍣春游野餐标配🍃

    减脂必备‼️无米寿司卷🍣春游野餐标配🍃万物复苏的季节总想喊上小伙伴一起去春游野餐这款无米寿司卷很适合做野餐食盒赶紧学起来吧‼️用料胡萝卜1/2根鸡蛋2个生菜4片海苔片2片蟹柳4块沙拉酱2勺减脂必备‼️无米寿司卷🍣春...

  • 低碳水生酮无米粽子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳水生酮无米粽子

    减肥骗嘴巴很好,真的像在吃糯米粽子,我一口气也就吃了6个半。但是包起来没那么方便,不在意的话可以直接用玉米叶子包也很好包的,我后面粽子叶子不够也用的玉米叶,也好包很多。用料咸蛋黄肉粽五花肉(肥一点的更好吃)一大块五...

  • 减脂期的无米寿司卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期的无米寿司卷

    小学生夸赞美味一点不输用料鸡蛋2个胡萝卜1根生菜2片肉松适量沙拉酱适量紫菜片2张盐1小匙减脂期的无米寿司卷的做法鸡蛋加盐打散,卷成厚蛋烧,胡萝卜翻炒去生,把食材依次铺在海苔上在肉松上挤上沙拉酱,避免卷的时候散出来...

  • ‘低脂’无米蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘低脂’无米蛋炒饭

    加油💪你最棒!用料鸡蛋1个花菜1个玉米粒50克虾仁100克鸡胸肉1块橄榄油2勺‘低脂’无米蛋炒饭的做法准备食材处理食材,虾仁鸡胸肉切丁分别炒熟加入佐料出锅超有营养减脂必备小贴士喜欢吃其他蔬菜也可以放一些...

  • 无米蛋炒饭,减脂营养缺一不可的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无米蛋炒饭,减脂营养缺一不可

    春节过去,春天来临。年后的饮食主体题变成了减肥减重减脂。但是减肥不吃饭,哪有有力气来坚持?一道饱腹、健康又低脂的无米蛋炒饭能够解决你你注重的所有问题,保证健康又吃不胖人。是不是这个时候的你所需要的呢?用料娃娃菜...

  • 无米南瓜团🎃低卡饱腹超级香的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无米南瓜团🎃低卡饱腹超级香

    用料鸡蛋2个煮熟透牛腿肉3小片白洋葱三分之一个黄瓜三分之一根胡萝卜适量看你喜欢玉米粒适量看你喜欢调料🤪🤪🤪🤪手磨黑胡椒白胡椒香油酱油鸡精牛肉粉沙拉酱一勺芝士片一片无米南瓜团🎃低卡饱腹超级香的做法准备工作...

  • 开店菜谱|皮蛋瘦肉粥•软糯绵绸无米的秘诀的烹饪做法,大厨教你详细做法

    开店菜谱|皮蛋瘦肉粥•软糯绵绸无米的秘诀

    用料皮蛋1个大米1杯香葱1/2根瘦肉200克姜丝30克盐1茶匙白胡椒粉1茶匙鸡精1茶匙开店菜谱|皮蛋瘦肉粥•软糯绵绸无米的秘诀的做法提前一晚把大米洗干净,装进袋子里,放到冰箱冷冻,注意是冷冻,就是会结冰那种,这是能让你煮粥当...

  • 如何做减脂无米寿司好吃 减脂无米寿司烹饪方法大全

    减脂无米寿司

    是不是疫情宅家美女们都秒变杨贵妃了😂😁,每天称重心情都那样😓夏季来临抓紧减脂减重⛹️‍♀🚴🏋️‍♀这款无米寿司天天吃不够,行动吧!亲们😃用料海苔2片黄瓜半根鸡蛋2个胡萝卜半根奶酪片4片蟹肉棒4条午餐肉2片减脂无米寿...

  • 无米虾仁蛋炒饭的做法和图解,无米虾仁蛋炒饭怎么做更好吃

    无米虾仁蛋炒饭

    娃喜欢蛋炒饭,这次尝试做无米虾仁蛋炒饭,可以借机让娃多吃些蔬菜。用料鸡蛋2个黑虎虾仁7只胡萝卜1根甜豌豆适量洋葱适量白花菜适量盐少量黑胡椒粉适量料酒适量葱花少许六月鲜轻盐原汁酱油适量亚麻籽油适量无米虾仁蛋炒...

  • 夏威夷风Brunch🌟无米低碳水低卡版烤凤梨Loco Moco🍍超满足的“米饭”汉堡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏威夷风Brunch🌟无米低碳水低卡版烤凤梨Loco Moco🍍超满足的“米饭”汉堡

    LocoMoco应该算是一道很经典的夏威夷Brunch,其实就是米饭➕汉堡排➕煎蛋,淋上香浓的肉汁不过我这款不是传统正宗的做法,是改良版的哈哈哈,没有用米饭,而是用花椰菜碎模拟“米饭”而减少碳水的摄入量,中间夹了一块烤凤梨🍍使...

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