5分钟黑椒洋葱炒牛肉
半夜肚子饿了
炒了牛肉吃
用料
牛肉 | 想吃多少克 |
洋葱 | 1个 |
蒜 | 2瓣 |
黑胡椒 | |
酱油 | |
料酒 | |
喜马拉雅粉盐 | |
麻油 |
5分钟黑椒洋葱炒牛肉的做法
新鲜牛肉切块后放入保鲜袋,加黑胡椒/粉盐/麻油/酱油适量,封袋揉捏按摩,腌制10-15分钟或冷冻过夜保存(可加蛋清/生粉-滑嫩缩水)
大蒜切末,洋葱切条,腌好的肉切片
中大火热油锅,煎香大蒜,下牛肉片,酱油/料酒沿锅边加入快速翻炒煎香牛肉(1-2min
煎至牛肉稍稍变色即下洋葱(从牛肉下锅到关火出锅需5分钟内完成/最好3分钟,否则牛肉会柴;洋葱可在牛肉下锅1分钟后下锅)
洋葱断生同时加入很多很多黑胡椒碎,加入黑胡椒/调味后即可出锅,完成。
小贴士
时间把握非常要紧。牛里脊肉太瘦,时间稍微长半分钟都会柴。洋葱后放可以保持葱香及色泽不软榻。洋葱炒牛肉,肉不嫩就不好吃了。
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