滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜
快手菜1.05W
秋葵和蘑菇都是富含维生素和矿物质的高纤维蔬菜,搭配鸡蛋,味道鲜美,营养丰富,5分钟出锅的快手菜!
用料
秋葵 | 5根 |
蟹味菇 | 若干 |
鸡蛋 | 2个 |
蒜 | 4瓣 |
滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法
所有原料们,鸡蛋打散,放盐和胡椒;
一硬币大小橄榄油,放蒜爆香,放入蔬菜;
翻炒2分钟左右,倒入蛋液翻炒至鸡蛋熟透;
看个人口味是否还要再放盐,出锅
-
懒人低脂裙带菜虾滑汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
大数据把我推给减脂姐妹!用料裙带菜少许鸡蛋1个虾仁6只淀粉2勺盐1克懒人低脂裙带菜虾滑汤的做法虾仁切碎后加入淀粉、盐、一点点蛋清搅拌均匀(此步可以用虾滑代替);午餐肉切丁,裙带菜泡发,鸡蛋摊成鸡蛋饼后切丝;水开放虾滑,浮起后放入裙带菜、午餐肉、鸡蛋丝煮2分钟即...
-
快手西红柿炒鸡蛋拌面~十分钟上桌,新疆拌面~儿童版的烹饪做法,大厨教你详细做法
打完球回家的路上,问马驹儿想吃啥?答:拌面,面要像大盘鸡的皮带面一样,宽宽的。看了下时间,我觉得做拉面太耗时间了,怎奈小子是个面肚子,几天不吃就念叨……大脑迅速盘点了冰箱的食材,于是乎做了又快捷小子又喜欢吃的西红柿炒鸡蛋拌面。用料鸡蛋2个西红柿2个青菜(能吃辣...
-
超简单酸辣包菜-泡菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料糖2-3勺盐1-2勺包菜半个蒜4-5瓣小米辣2-3个泡椒一瓶300克左右白醋2-3勺超简单酸辣包菜-泡菜的做法包菜洗干净手撕成自己喜欢的大小加入适量的盐、糖,拌匀腌制30分钟左右(看情况定时间,包菜撕的越大腌制越久、软了杀出水了就可以的)腌制的包菜倒掉多余水分,不需...
-
🔥BBQ烧烤之奥尔良口味食材如何腌制的方法的烹饪做法,大厨教你详细做法
蟹哥推荐的烧烤奥尔良口味的腌制方法用料鸡翅根6个鸡中翅6个鸡爪4只鸡尖翅15只姜蒜各10克味好美奥尔良腌料1包35克盐1.5克鸡精3克蚝油15克白酒10克🔥BBQ烧烤之奥尔良口味食材如何腌制的方法的做法把食材清洗干净所有食材放入清水中浸泡1个小时,中途每20分钟换一...
相关文章
- (减脂餐)蚝汁蟹味菇滑蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 秋葵炒鸡胸——减脂快手菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 秋葵水蒸蛋—减脂快手菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂快手菜~蒜蓉芥末秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 家常菜:超快手的秋葵香菇滑蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 虾滑酿秋葵‘鲜嫩减脂菜’秋葵酿虾滑 虾酿秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减肥减脂/夏日冷菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 秋葵炒蘑菇(减脂餐 快手菜 今天吃小星星)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 快手减脂 芹菜秋葵杏鲍菇炒鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂便当·蒜香虾&秋葵蟹味菇炒蛋&蒸红薯的烹饪做法,大厨教你详细做法