美味佳肴馆【一人食】低脂少油烧烤鸡胸肉
快手菜2.4W
灵魂是你需要用有一袋好吃的烧烤料
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 奥尔良料 | 2小勺 |
| 生抽 | 2小勺 |
| 料酒 | 1小勺 |
| 烧烤料 | 适量 |
| 熟芝麻 | 适量 |
【一人食】低脂少油烧烤鸡胸肉的做法
鸡胸肉切片，加入奥尔良料，生抽，料酒，腌制15min
![“一人食”低脂少油烧烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "“一人食”低脂少油烧烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
放入玉米油，锅烧热，放入鸡胸肉，大火煎，煎到一面金黄，翻面
![“一人食”低脂少油烧烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "“一人食”低脂少油烧烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
两面金黄酥脆，出锅，撒烧烤料和芝麻，吃！
![“一人食”低脂少油烧烤鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "“一人食”低脂少油烧烤鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
小贴士
鸡胸肉不要太厚，不然不入味
蘸酸甜酱也好吃啊(•̀ᴗ•́)و ̑̑
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