橡子凉粉
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1.橡子凉粉是一道减肥餐
卡路里特别低
2.橡子凉粉能增强食欲
夏天没有胃口时,从冰箱里拿出来橡子凉粉,会吃得特别爽~
3.特别实惠
买一袋橡子粉会做出很多量~我这2碗做的橡子凉粉,5个人吃要吃2-3天呢
用料
橡子粉 | 2碗 |
水 | 10碗 |
小葱 | 2根 |
蒜 | 3瓣 |
香油 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
辣椒油 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
橡子凉粉的做法
在橡子粉里加水,他们的比例是1:5
用手把粉末都给碾碎,融于水中,形成橡子水
把橡子水倒进锅里
用大勺一直进行颠覆,不能停下来
等水开后,就变成坨,也需要一直用大勺翻来覆去,让橡子水煮熟为止
(基本上变成坨状,再颠覆5分钟即可)把熟的橡子水放入碗里,给它定型
等10分钟后,放入水,橡子冻就做完了
做一个搭配它的料:
放入葱花+蒜末+1勺香油+2勺辣椒油+1勺白糖+3勺生抽切好橡子冻
把料汁放进去,橡子凉粉就做好了~
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