厨房偷师记│第三十一回 嘿,爱吃白菜吗
三九四九冰上走,
我大西北的小伙伴们,
棉衣棉裤棉帽子,
腊肉火锅汤面条,
配齐了嘿~~
冬天,全中国尤其是北方寒冷地区,最常吃的莫过于萝卜和白菜了。尤其是白菜,火锅里配着,不管是颜值还是口感,都是可爱的存在。除了下火锅,常见的做法还有醋溜白菜、酸白菜,今天这种清炒的做法,口感也很棒。尤其是你最近吃多了肉、油腻、多料,或者刚好洗了牙或者感冒了,被医生交代不能吃辣的、刺激性的食物的时候,早餐配粥不知道用什么菜的时候,不如试试这道菜。又简单、又快速,又清甜可口,最后连汤都能干了。
用料
蒜 | 2瓣 |
大白菜 | 一斤多些 |
鸡精 | 勺 |
盐 | |
步骤里用量都有图片 |
厨房偷师记│第三十一回 嘿,爱吃白菜吗的做法
一斤四两大白菜,切块后清水洗净,接着在清水中浸泡十五分钟左右,用筐子装着控水。
大蒜两瓣切碎。(点大图)一平勺盐,1/3勺鸡精,两勺油。
两勺油入锅大火烧热,将控好水的大白菜和蒜块,一起倒入油锅,翻炒。可以看到此时几乎是满满一大锅菜。
翻炒一下,加入一平勺盐、1/3鸡精,继续大火翻炒。大白菜正在以肉眼可见的速度,析出水分,本来硬邦邦的,现在柔软下来,颜色因为吃了油,变亮了。此时白菜已经熟了,试试看盐味,及时调整。
继续大火、翻炒,析出水分越来越多,大白菜已经收缩了差不多一半的体积,白菜帮子变得清透不那么纯白的时候,就可以出锅了!
就像这样!
白菜汤给小朋友拌个饭,鲜鲜的、恬淡的口感,很喜欢呢~
小贴士
Tips:
1.一颗白菜会很大个儿,一般都会分几次吃,一次一斤多合适的。白菜缩水很严重哦,所以如果你切出来一大筐子,也别害怕,最后是能装进一个盘子里。
2.青菜叶类食材,在清洗干净后,都可以在水中浸泡一会儿再沥干。
3.白菜吃油,油太少会变成白水煮菜,也很吸盐,所以清炒白菜,油不可少盐不能多呀。
4.盐把握不准的时候,几乎万用的准则,先少后调整。
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