蔬菜豆腐卷🥬

三分练七分吃。好好吃饭，好好减肥，身体健康才是王道

用料  

蔬菜豆腐卷🥬的做法  

1. 豆腐，香菇，胡萝卜洗净切块。白菜去根保留正片菜叶。

2. 把豆腐，胡萝卜，香菇切成碎末，或者用料理机打碎，放少许盐搅拌均匀。

3. 白菜焯水捞起，稍微放凉

4. 白菜铺平，把豆腐末放上去，慢慢卷起来

5. 放盘里在上锅蒸十分钟

6. 起锅后淋上一点海鲜酱油即可

小贴士

低卡，低脂，高蛋白。还有纤维素。妥妥的一道减脂餐。✌🏻️营养丰富小孩老人都可以吃。