焗素菜蘑菇通心粉
一只手在处理鸡腿时不小心割了一个小口,晚餐就想简单做了。家里只有青菜。就做了个素的。如果喜欢肉的,下一点火腿或肉碎也是可以的。也可以加一点洋葱。记得洋葱要先炒出香味。家里有洋葱,只是小孩子有时不喜欢吃会挑出来,就干脆不下了。
用料
通心粉250 | 克 |
蘑菇忌廉汤 | 1罐 |
芝士 | 适量 |
牛奶 | 半罐 |
水 | 半罐 |
蕃茄酱 | 适量 |
胡萝卜 | 2条 |
卷心菜 | 适量 |
盐 | 少量 |
焗素菜蘑菇通心粉的做法
胡萝卜和卷心菜切小,主要是大人吃的话就不需要太小。照顾家里的孩子的话可以切丝或切丁。
煮开水,下通心粉和一点点盐,煮软通心粉,软的程度因人而异吧,煮熟后可以自己尝尝,想软一些就再煮一会。
准备炒锅,最好不粘锅,下一点油,先炒胡萝卜丁,炒熟下卷心菜一起炒熟,然后倒入一罐蘑菇忌廉汤,加半罐牛奶和半罐水,小火搅拌混合煮开,下一点点番茄酱调味,蕃茄酱不需要多,可以下一点然后试味后看看还要不要再加一点。可以就熄火待用。
准备可以烤的碗,舀一些通心粉,有水的话滤去,然后舀一些煮好的蔬菜蘑菇忌廉汤混合,在最上面铺上一层芝士,放烤箱烤至表面金黄色即可。温度150-180度可以了,通心粉一起再烤一烤也更好吃。
小贴士
小孩子大人都喜欢,也适合吃素的人。蘑菇忌廉汤如果没有罐装的,可以看网上自己做。
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