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肉桂薏米粥

素菜2.19W
肉桂薏米粥的做法步骤图,肉桂薏米粥怎么做好吃

中医非常推荐阳虚体质(比如冬天怕冷)的人食用肉桂,比如肉桂薏米
对于寒凝血瘀引起的脾胃虚寒、腹部冷痛、月经失调有一定的疗效。

用料  

肉桂 5克
薏米 30克
大米 适量

肉桂薏米粥的做法  

  1. 将各种食材洗净,待水煮沸后一同加入锅中,煮1小时左右即可