自制五彩椒
下饭菜3.39W
五彩椒富含维生素A、B、C以及β胡萝卜素,糖类、纤维质、钙、磷、铁等能起到增强免疫力的作用,对抗自由基的破坏,保护视力。
经常食用五彩椒不仅可以滋养发根,还能强化指甲,对于肌肤,也有活化细胞组织的功能,能够促进新陈代谢,使得皮肤光滑细嫩、白皙亮泽,具有一定的美容功效。此外,对于微血管的脆弱出血、视网膜、脑血管、牙龈出血等有预防作用,也是比较适合糖尿病患者食用的食物。
用料
五彩椒 | 60斤 |
生抽 | 50斤 |
大蒜 | 30斤 |
冰糖 | 3斤 |
白酒 | 半瓶 |
自制五彩椒的做法
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