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N天以后,关于午餐我有了点心得

饼干1.8W
N天以后,关于午餐我有了点心得的做法步骤图

用料  

小麦 适量
杏鲍菇 一个
荷兰豆 200g左右

N天以后,关于午餐我有了点心得的做法  

  1. 杏鲍菇切厚片,煎至两面金黄,撒上要和胡椒粉等,盛出。
    荷兰豆炒至翠绿,不用太熟,爽脆也很好吃。
    小麦,养至发芽,微波炉烘熟,热油炒一下,加上调味品,盛出。
    装入盒,完美收官😁

    N天以后,关于午餐我有了点心得的做法步骤图 第2张