酸奶青菜面包条
用料
土司 | 2片 |
酸奶 | 适量 |
青菜 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
黄油 | 10克 |
酸奶青菜面包条的做法
1️⃣准备好食材
2️⃣土司对半切开
3️⃣切好的土司从中间割开待用(有点肉夹馍的感觉)
4️⃣开水焯青菜沥干水切碎末
5️⃣把切好的青菜沫夹入待用
6️⃣鸡蛋加入糖和酸奶(少许凉水)搅拌均匀
7️⃣将夹好青菜的面包裹上搅拌好的蛋液
8️⃣黄油放入平底锅中小火融化(黄油含维他命,矿物质,脂肪酸等,营养非常丰富,小朋友可以适量吃点)
放入浸泡好的青菜面包煎至两面金黄,待凉后切成条状,可以做为手指饼干方便食用。(这里漏拍了一张煎的)酸酸甜甜的酸奶青菜面包条就做好了
小贴士
酸奶青菜面包条(1周+)
准备食材:土司两片,青菜适量,酸奶适量,鸡蛋一个
1️⃣土司对半切开,切好的土司从中间割开待用(有点肉夹馍的感觉)
2️⃣开水焯青菜沥干水切碎末
3️⃣把切好的青菜末夹入待用
4️⃣鸡蛋加入糖和酸奶(少许凉水)搅拌均匀
5️⃣将夹好青菜的面包裹上搅拌好的蛋液
6️⃣黄油放入平底锅中小火融化(黄油含维他命,矿物质,脂肪酸等,营养非常丰富,小朋友可以适量吃点)
7️⃣放入浸泡好的青菜面包煎至两面金黄,待凉后切成条状,可以做为手指饼干方便食用。
很多宝宝不爱吃青菜,这样宝宝就不知不觉的把青菜吃掉了,是不是非常棒的想法哈哈
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