牛油果吐司配鸡胸肉
最近迷牛油果🥑,想各种烹饪牛油果的方法,来吧,这款简单又健康😄
用料
牛油果 | 1个 |
鸡胸肉 | 1块 |
橄榄油 | 一点点 |
黑胡椒 | 少许 |
海盐 | 少许 |
孜然粉 | 少许 |
辣椒粉 | 少许 |
肉松(可不要) | 少许 |
牛油果吐司配鸡胸肉的做法
鸡胸肉一片
鸡胸肉比较厚,中间不容易煎熟,将鸡胸肉一分为二
小火少油慢慢煎鸡胸肉
注意翻面,煎至两面金黄(共约8分钟)
煎好后取出切条
成熟牛油果🥑一个
对半切开
去掉核放入小碗
用叉子将其捣碎
捣碎成泥
吐司一片(烤不烤都可以,看各自喜好)
将牛油果泥均匀涂抹到吐司上
成切四块
将切好的鸡肉条和牛油果吐司块摆盘,撒上黑胡椒粉、海盐、孜然、辣椒粉,最后加了一搓肉松,完美!
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