减肥健身的好吃早餐
三明治5.28K
bagel和牛油果都是常见的减脂好伴侣,具有极高的饱腹感。我的bagel是在实体店买的,我感觉性价比没有我在淘宝上买的好,淘宝的更像在美国吃的。在美国吃bagel一定要烤好,趁热抹cream cheese让它微化,特别香。牛油果一定要全熟,微软
用料
熟牛油果 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
贝果 | 1个 |
cream cheese |
减肥健身的好吃早餐的做法
贝果对半切,放入面包机
烤好后,趁热抹上一层cream cheese,稍微多抹一些,要不然容易没有味道
抹上半颗牛油果,剩下半颗可以抹在bagel另一半上
煎好的鸡蛋放上就可以吃了
-
三明治的一百种灵感的烹饪做法,大厨教你详细做法
天天吃面包我也不厌活该我瘦不下来hhh记录下各种组合没灵感的时候再来看看用料面包鸡蛋个奶油奶酪三明治的一百种灵感的做法黑麦面包+一层奶油奶酪+一层肉松+一颗煎蛋🍳非常好吃...
-
开放式芝士三明治/迷你pizza的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料面包片4片马苏里拉芝士适量黄油适量(可放可不放)沙拉酱适量黑胡椒适量鸡蛋2个胡萝卜半根土豆2个虾滑适量吞拿鱼1罐娃娃菜半颗开放式芝士三明治/迷你pizza的做法胡萝卜切丁(焯水)、娃娃菜切丝、鸡蛋煮熟切丁、土豆蒸熟压碎、虾滑煮熟、吞拿鱼滤水,然后加点黄油和...
-
简简单单的早餐三明治(三明治机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
一个拖了好久的菜谱,终于搞好了。成天没啥时间烘培,就搞点简餐啥的吧(本人喜欢火腿加芝士,里面的加料按自己喜好而定)。本人用的是小熊电饼铛,一些细节包括烘烤时间一定要参考自己的说明书!(其实,这次主要是跟大家说一说三明治电饼铛版的一些小tips)用料火腿2片/个三明治...
-
全麦咸蛋黄芝士三明治🥪的烹饪做法,大厨教你详细做法
最近买了一些咸鸭蛋黄,突然想到做个咸蛋黄三明治🥪,两个咸蛋黄用叉子碾碎,均匀得铺在一片吐司片,然后放上一片芝士片,上面再盖上一片吐司就完成了,最后放在三明治机机加热一下就完成啦,配上一杯牛奶就是一顿美味早餐了,后续还会更新其他口味的三明治用料全麦吐司片2片...