美味佳肴馆

位置:首页 > 自制食谱 > 减肥食谱

健身减脂早餐

健身减脂早餐的做法步骤图,怎么做好吃

每份食物90千卡左右,共6.6份,600千卡左右。

用料  

鸡蛋 2份: 2个(180千卡)
蔬菜 0.3份: 150克(30千卡)
乳制品 2份: 180千卡
坚果 0.3份: 5克(30千卡)
杂豆类主食 2份: 干豆50克,湿豆120克(180千卡)

健身减脂早餐的做法  

  1. 自由搭配