鲜香龙利鱼泥三明治

晚上点外卖突然来灵感
于是放弃了外卖早餐，立马下厨造了新一波早餐包

用料  

鲜香龙利鱼泥三明治的做法  

1. 准备好洗净的柿子椒，青豆，香菜🌿
   
   龙利鱼洗净一边备用

2. 再准备好鸡蛋🥚，面包🍞，甜面酱🥣

3. 先打入两个鸡蛋
   放少许盐，孜然，打均匀

4. 把柿子椒像这样，切直径最大的部门，取两个圈圈，备用
   
   剩余柿子椒和青豆一起搅拌入鸡蛋液内

5. 取黄油入锅划开
   
   放入一个柿子椒圈

6. 此时炉子请务必转小火
   
   然后，再把蔬菜蛋液，用勺子辅助，倒入圈圈里

7. 像这样，分别煎好两个蔬菜蛋圈
   
   两面煎熟，放盘内备用

8. 下面开始做三明治的精髓
   
   🐟龙利鱼泥🐟

9. 锅内若余油不够，可再加少许黄油
   
   然后鱼入锅，中火两面煎煮

10. 两面见熟以后，来一勺半甜面酱

11. 粗略涂抹鱼身

12. 此时，鱼熟的程度，应该可以用勺子，很容易的碾碎

13. 像这样，弄碎成鱼肉泥

14. 把刚才煎蔬菜蛋圈剩余的料混入

15. 最后放香菜，翻炒均匀即可

16. 现在
    平铺保鲜膜，放面包
    前面口感硬的边边可以剔除

17. 像这样，把鱼泥涂抹上

18. 然后放🥦蔬菜蛋圈🍳
    
    你可以选择是否加芝士片
    左👈老公的无芝士版.............................
    ...............................我的加低脂芝士片版👉右

19. 放完，你可以继续堆放鱼泥
    
    放心，面包和保鲜膜一会保准包的住

20. 现在你可以扣合两片面包了
    
    一只手稍微按压着，包裹

21. 像这样🥙

22. 🥪包裹完成🥪
    
    明早🌻微波加热后，请快乐👄的享用