美味佳肴馆牛油果酱--开放三明治
三明治7.97K
非常清爽和减脂的一款开放三明治，今天我用的是吐司，也可以用其他主食进行搭配，制作时间20分钟！
用料
| 牛油果 | 一个 |
| 香菜叶 | 适量 |
| 柠檬 | 半个 |
| 番茄 | 半个 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 洋葱 | 四分之一个 |
| 海盐 | 1克 |
| 黑胡椒碎 | 1克 |
| 辣椒仔 | 2克 |
牛油果酱--开放三明治的做法
番茄洗净，切开，去心备用
![牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第2张]( "牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第2张")
番茄切碎，洋葱切碎，大蒜切碎，香菜取叶子备用
![牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第3张]( "牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第3张")
牛油果去核放入研磨器，放入半个柠檬汁，捣碎
![牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第4张]( "牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第4张")
加入黑胡椒碎，辣椒仔和海盐，混合均匀
![牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第5张]( "牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第5张")
放入番茄，洋葱，香菜和蒜混合
![牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第6张]( "牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第6张")
充分搅拌均匀
![牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第7张]( "牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第7张")
吐司面包切开，放入多士炉烤3分钟取出备用
![牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第8张]( "牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第8张")
把牛油果酱放在吐司片上即可
![牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第9张]( "牛油果酱--开放三明治的做法步骤图 第9张")
小贴士
牛油果尽快放上柠檬汁以免氧化
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