海苔米饭三明治(☀️美味早餐☀️)
喜欢野餐的小伙伴千万不要错过哟~
用料
米饭 | 1碗 |
芝麻 | 少许 |
肉松 | 少许 |
海苔 | 2片 |
三明治火腿 | 8片 |
鸡蛋 | 2个 |
甜玉米粒 | 适量 |
生菜 | 4片 |
沙拉酱 | 适量 |
煮好的米饭中,拌入适量芝麻备用
生菜洗干净,煎两个蛋,三明治火腿切片煎香,甜玉米粒煮熟捞出后,拌入沙拉酱备用~
准备一张保鲜膜,把海苔放在上面,放一团拌好芝麻的米饭,整理成正方形,正方形的角对上海苔边缘的中间点
依次放上少许肉松,一片生菜,刷少许沙拉酱,再放上四片三明治火腿,一个鸡蛋,玉米沙拉,一片生菜
最后轻轻铺上一层米饭,不要太用力,会把下面的菜挤出来放~
这时候,米饭整理成对角正方形的重要性,就出来了,把海苔其中两个对角往中间盖
然后把最后两个对角也朝中间盖
把接口处稍微捏一捏,不能完全合拢也没关系
用保鲜膜包裹住,包裹的时候拉紧一点
我准备了两个的量
对半切开,即可食用~
海苔米饭三明治太扎实了,我跟老公一人一个足矣吃撑~❤️❤️
小贴士
❤️用来做爱心便当或野餐都是非常棒的选择呦~
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