乌鸡沙参玉竹汤,吃完火锅去火去燥明智的选择
每次吃完麻辣火锅都感觉喉咙严重上火!如果喝凉茶的话就会反效果,更加重痛苦。沙参、玉竹是养阴润肺、止咳化痰的功效!清清淡淡的去火汤特别合胃口!经常吃火锅的朋友们都要试试喝这我推荐的好东西!孕妇或食物过敏人士请咨询医生后再食用。
用料
乌鸡 | 半只 |
瘦肉 | 500克 |
海底椰 | 15克 |
玉竹 | 25克 |
沙参 | 4条 |
蜜枣 | 1个 |
无花果 | 5个 |
盐 | 2克 |
乌鸡沙参玉竹汤,吃完火锅去火去燥明智的选择的做法
瘦肉或者猪骨,乌鸡半只。冷水煮沸后把水倒掉。用冷水清洗刚刚的肉类。放入汤锅,加入适量水,大火煮沸,不要关火!
准备材料:无花果
沙参
玉竹
海底椰
把准备好的材料清洗一下,放入正煮的汤中!大火煮沸一小时后转小火慢慢煮一小时。前后一共煮2小时。
汤做好了。盛一碗汤出来加少许盐可以喝了。不要一下子放整个锅都是盐,吃几碗就放几碗的盐!这样会容易保存!
小贴士
先大火烧煮,后转小火慢慢煮!
这汤可以经常喝,去火去热! 老是喉咙痛的人可真试试!
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