美味佳肴馆创意带子煎
煎5.26K
用料
| 胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 迷迭香 | 适量 |
| 小米椒 | 1小个 |
创意带子煎的做法
带子洗净控水，表面干爽
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平底锅黄油煎带子至两面稍微金黄，然后撒上盐和胡椒，小米椒如图切两种（小段和细末）+迷迭香，然后如图摆放上桌
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疫情封控期间，冰箱快没菜了，翻出这块库存牛排，快速一煎一摆盘，一餐解决好了，低卡低脂健康一餐解决好了！本来是我的低脂低卡的午餐，被娃抢去吃了！😅😅😅用料牛排1块（150克）盐约1克黑胡椒1小勺黄油（椰子油或橄榄油或家里食用油）约10克大蒜4瓣酱油（选放，放了颜色更深）1勺以下为配...
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超级简单方便的一道菜用料去骨罗非鱼tilapia一条面粉少许盐胡椒柠檬可选香煎罗非鱼tilapia的做法把鱼洗干净，拿厨房纸拍干，我买的超市袋装的，骨已去。在鱼上撒上盐和胡椒。把面粉倒在一个平底的容器上，将鱼两面都沾上面粉，抖一抖去掉多余的面粉。平底不粘锅抹层油预...
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煎让苦瓜及尖椒的做法和图解,煎让苦瓜及尖椒怎么做更好吃
苦瓜气味苦、无毒、性寒、入火、肝、脾、肺经。用料苦瓜2条猪梅肉500克青尖椒5个姜蒜10克葱茸10克烧腩肉500克煎让苦瓜及尖椒的做法先把猪肉切碎加入姜蒜、葱茸调味搅拌、让到切好的苦瓜里面把苦瓜用锅煎两面至金黄色、放出来待用也把肉让到尖椒里面、放到锅同...
