蜜汁鸭胸
鸭肉还是烤着吃香,近些年超市里的鸭肉多起来了,做法呢也渐渐丰富了,也许是先入为主的原因,从小第一次吃到的鸭肉便是北京烤鸭,至今依然常去解馋。像鸭胸这样物美价廉的食材,在家也能做出具有诱惑力的美味,浸满了蜜汁与红酒醋结合之后的甘甜,酸与甜的结合,将这多情的滋味表现得惟妙惟肖。
用料
鸭胸肉 | |
圣女果 | |
菠菜 | |
芝麻 | |
蜂蜜 | |
砂糖 | |
红酒醋 | |
黑胡椒 | |
食盐 | |
橄榄油 |
蜜汁鸭胸的做法
锅中倒入少量油和砂糖,小火熬到金黄色
倒入红酒醋烧开
加适量黑胡椒
加适量食盐,调味后盛出备用
鸭胸肉切片,用少量橄榄油煎鸭胸肉片
煎上色后,放入铺有锡纸的烤盘,抹上一层蜂蜜,入烤箱150度烤制10分钟
将烤好的鸭胸肉片,炒熟的菠菜,圣女果装盘,淋上酱汁,撒入白芝麻即可
小贴士
用蜂蜜将鸭胸肉刷匀,一是口味上的香甜,二是为了去掉鸭皮,鸭肉,鸭油上的腥味,三是鸭肉在烤制后,口感更酥脆。
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