酥脆细软的香煎土豆饼
好久未更菜,今年太多事。祝各位朋友好。平安快乐,
做这道菜土豆 选用 陈土豆,粉质高,水分少的,沙地出的为好,
土豆不是中国的特产,现在中国所有的土豆品种都是从外国引进,选育优化而来,原产南美 秘鲁安第斯山脉,明朝后期传入中国,中国是土豆生产大国,不是深加工土豆的大国,
发芽的土豆有毒,含龙葵素,会引起拉肚子,头晕,去掉发芽部位即可,保管不要被日光晒,新土豆用钢丝球轻轻擦去皮即可,保持营养。
美容,有丰富的维生素,钾等,脾虚,皮肤瘙痒者,孕妇者慎吃,
用料
土豆 | 3个 |
鸡蛋 | 1个 |
澄粉 糯米面 | 各2克 |
盐 | 2克 |
鸡精 味精 | 各1.5克 |
葱花 | 4克 |
五香辣椒面 | 10克 |
酥脆细软的香煎土豆饼的做法
土豆三个洗干净,蒸20分钟左右.取出干水分,
去皮,
加除辣椒面 葱花以外的其他料,混均匀压茸。
下入烧辣的15克油的平底锅中,小火煎,
翻另外一面煎,反复两次,撒葱花,再翻一次煎,外面酥脆即可,
装盘,撒辣椒面即可。
小贴士
煎时,小火 翻面小心即可。
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