快手菜-香煎黑椒里脊
家里不开大油锅,偶尔又嘴馋。经历了新冠疫情,经历了2021的台风天,才明深刻领悟自己动手丰衣足食的道理。今日兴起,做一道香煎里脊,满足大人和孩子。
用料
鸡胸肉 | 300g |
生抽 | 10g |
蚝油 | 5克 |
料酒 | 5克 |
黑胡椒粉 | 2克 |
盐 | 1克 |
淀粉 | 10克 |
油 | 5克 |
快手菜-香煎黑椒里脊的做法
将里脊肉清洗,用刀背敲松
依次加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、盐、油,用手抓匀,腌制15分钟左右
不粘锅加热,加入适量油,下肉,中小火煎至两面金黄
出锅,摆盘
小贴士
1、想要色泽深一点,可以加入适量老抽
2、想要更嫩一点,可以在快熟时加入适量水,盖锅盖焖一会
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