[生酮版]无糖卤鸡腿

用苹果或者梨代替糖来卤鸡腿。

用料  

[生酮版]无糖卤鸡腿的做法  

1. 准备食材
   生抽和老抽

2. 开水汆鸡腿去血水。

3. 苹果去皮去核切薄片，所有材料加入高压锅，加水没过鸡腿。

4. 可以撒上小葱，芝麻提味。

小贴士

苹果选熟的软的，更甜。