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潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜

2.11W
潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤图

菜脯即萝卜干,是一道非常经典的地方风味小吃。在潮汕,闽南,台湾,梅州丰顺等地区都把萝卜干称为菜脯。与咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。

吃法多样,既可以跟蛋一齐炒,也可以跟咸菜一样送,这么特色小吃不论搭配什么都是超好吃的~而冬瓜和肉丸的搭配更是美味!这就是今天我要教大家做的:肉丸菜脯冬瓜

用料  

牛肉丸 150克
萝卜干(菜脯) 若干
冬瓜 500克
香葱 若干
生姜 一小块
蒜瓣 2瓣
适量
适量

潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法  

  1. ❥ 冬瓜挖籽块成块状

    潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤图 第2张
  2. ❥ 牛肉丸上切十字,不要切开

    潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤图 第3张
  3. ❥ 香葱、萝卜干、蒜头切粒,生姜切片

    潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤图 第4张
  4. ❥ 姜和蒜头爆香,放入冬瓜块,加点水焖片刻

    潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤图 第5张
  5. ❥ 放入牛肉丸,加萝卜干翻炒一下

    潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤图 第6张
  6. ❥ 最后入加盐和香葱翻炒

    潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤图 第7张
  7. ❥ 成品,快点拍照享用吧~

    潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤图 第8张
  8. ❥如想查看更多美食教学视频,微信搜索潮音潮人获取

    潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤图 第9张

小贴士

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 如果没有牛肉丸,用猪肉丸也可以~
❥ 冬瓜不要切太薄,不然容易会煮烂
❥ 喜欢吃辣的朋友可以醮辣椒,别有一番风味