空气炸版焖菜

尹正同款焖菜，健康减脂，快来试试做吧

用料  

空气炸版焖菜的做法  

1. 鸡胸肉中依次放入蒜子、料酒、生抽、胡椒、盐

2. 虾仁加入一勺料酒、黑胡椒少许，搅拌均匀，腌制15分钟

3. 清洗蔬菜并切块

4. 放两勺橄榄油

5. 黑胡椒适量

6. 蔬菜放入空气炸锅

7. 再放入虾仁和鸡胸肉

8. 放入格兰仕DR空气炸微波炉中，设置温度180℃，10分钟

9. 简单又健康的空气炸版焖菜~