🔥4款低卡可可甜品‼️免烤快手‼️可可控必备
🙋♀️:今日是可可脑袋:【4款低卡可可甜品】合辑
💕:快手免烤,低脂饱腹,好吃不胖还能抗氧化
🌈:简单教程一看就会‼️允许打小抄
🐴:合集食材已码好,可可控可入手了!一袋生可可粉走天下,抗氧化就很nice!
㊗️每个关注我的仙女都能甜品自由,越吃越瘦‼️
用料
生可可粉 | 10克 |
🔥4款低卡可可甜品‼️免烤快手‼️可可控必备的做法
【可可豆腐布朗尼】👉157卡/份(4大块)
🥣食材:生可可粉5g|内脂豆腐150g|NuNaturals燕麦纤维20g|鸡蛋1个|咖啡原液25ml【可可香蕉豆腐慕斯】👉268卡/3人份
🥣食材:生可可粉10g|内脂豆腐200g|脱脂牛奶160-180g|香蕉70g|吉利丁片10g【可可南瓜布朗尼】👉296卡/份(6大块)
🥣食材:生可可粉10g|贝贝南瓜170g|鸡蛋1个|酸奶60g(脱脂或无糖)【脆皮可可山药糕】👉156卡/份(5-6块)
🥣食材:生可可粉10g|山药200g|鸡蛋1个|玉米淀粉5g|香蕉70g
小贴士
更多低卡美食尽在小红书:阿Lynn酱
一个爱捣鼓低卡美食的健身girl!
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