午餐肉(鸡肉版,11个月+宝宝)
用料
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 12克 |
西蓝花 | 1朵 |
鸡肉 | 30克 |
芝麻牡蛎粉 | 1克 |
还可以放胡萝卜,家里没有胡萝卜了,我就没放 | 适量根 |
午餐肉(鸡肉版,11个月+宝宝)的做法
鸡肉用姜片腌一下,西蓝花焯水切碎
鸡肉放入鸡蛋放入料理机
打成泥
加入西蓝花碎
加入面粉
搅拌均匀加入宝宝热炒油
加入牡蛎粉提鲜
模具刷油放入烘焙纸,倒入肉泥,用勺子抹平,盖上盖子,模具没盖的,敷一层保鲜膜,记得扎两个眼
冷水上火,蒸23分钟
出锅,切成你想要的形状
吃起来QQ弹弹的
宝宝超爱
小贴士
月份超过9个月的宝宝也可以吃,鸡蛋换成两个蛋黄,面粉放8克,建议没长牙的宝宝别吃,咬不动
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