清甜蒜蓉蒸丝瓜
夏天,丝瓜当季,这款简单又健康的:清甜可口的蒜香丝瓜;诱惑了你我。
用料
丝瓜 | 1根(整条均匀的更美观) |
蒜 | 6瓣(如特别喜蒜香可多加) |
盐 | 少量(宁少勿多) |
花生油 | 适量 |
丝瓜去皮,切成高度一致的片块;装入盘中;
蒜用刀背拍打后,切成蓉,放在丝瓜片块上面,均匀地撒盐和油(如果重口味的,可以先u用油爆炒蒜蓉,会更香,但经过爆炒的也会更容易上火;少了一份清新)
冷水,中大火蒸6分钟即可。
小贴士
1.盐宁少勿多,要不完全没有清甜的味;
2.丝瓜选大细均匀的摆盘会更好看;
3.丝瓜如太嫩,蒸时间要减少;
4.油爆炒的蒜蓉会更香,但却少了那份清新感;
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