美味佳肴馆蒜蓉丝瓜尖
菜谱2.47W
用料
| 丝瓜尖 | 300克 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 浓缩鸡汁 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 绵白糖 | 少许 |
蒜蓉丝瓜尖的做法
洗净丝瓜尖，摘除老根老叶，放橄榄油和花椒油，热锅凉油，倒入丝瓜尖
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倒入浓缩鸡汁和盐
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出锅前加入蒜末，切记尽早出锅，不要炒老了
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面，中火蒸2分钟左右，冒泡后马上取出，铁盘放在凉水里过一下，要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面，否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘，表面会有水，很黏，揭不下来...
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