减脂系列2｜超美味低脂蒜蓉蒸青口魔芋丝娃娃菜

这个真的太好吃了！
魔芋丝一盒才26大卡，娃娃菜也超低卡，青口肉是优质低脂蛋白👯‍♀️🏃🏻‍♀️
这些食材超适合减脂期。
而且！他们三个搭配在一起，太好吃了！！！
不减肥的可以把魔芋丝换成粉丝
真心好好吃😋

用料  

减脂系列2｜超美味低脂蒜蓉蒸青口魔芋丝娃娃菜的做法  

1. 用料一展。

2. 蒸锅可以先热着，然后娃娃菜铺第一层，我切了一下，可切可不切。

3. 魔芋丝洗一下，铺第二层。

4. 第三层铺洗好的青口肉。

5. 开始准备酱汁。先把切碎的小米辣和蒜沫放在碗里。

6. 加入橄榄油，比较多的蒸鱼鼓油，少量生抽，蚝油，芝麻，有蒜粉的放点，没有就算了。加点盐和黑胡椒，可以比较咸，因为待会加水呢。

7. 加入适量水。

8. 搅拌调整，尝一下，可以稍微偏咸，因为所有食材都靠这个来掌管味道。

9. 铺在上面，已经好有食欲了。

10. 蒸十分钟左右！香味一直飘出来！太香了！

11. 吃一口，太太太太太满足了！

12. 配上白葡萄酒🍷一份饱腹又美味的减脂餐！当然平时没有葡萄酒，因为今天是跨年夜❤️新年快乐呀大家！

小贴士

魔芋结建议打开，因为中间有点没味道。不过蘸汁吃好好吃！
青口肉也可以换成其他，灵活发挥。