全素西红柿酱意大利面
喜乐和她的小伙伴都很喜欢吃意大利面,可是外面的意大利面都是肉酱熬的。超市买的意大利面酱也是各种添加剂,加上喜乐爸爸吃全素,所以我们家基本上断了吃意大利面的念头。
很早之前上过一个素食课,老师教意大利酱的时候我只记住了两点:一煮意大利面的水一定要很咸,二:好像要准备的材料好多(所以回家后我就再也没煮过)
那天和好友逛超市看见她买意大利面酱,我正好看见超市的西红柿特别新鲜,于是想着用家里现有的材料尝试着随意做一次酱。
因为我不喜欢素肉的口感,于是就用豆腐块来代替了。
五一假期的早上我胡乱搭配给喜乐做了一次,她超级喜欢。后来我就自己调整了一下比例,请喜乐的小伙伴来家里吃,也获得了小家伙们的喜欢。
如果你也不太追求正宗,然后是个全素者,又正好喜欢吃意大利面,那不妨尝试一下吧。
用料
卤水老豆腐 | 100g |
土豆去皮 | 80g |
胡萝卜去皮 | 40g |
西红柿 | 450g |
水 | 250ml |
盐 | 2.5ml(这个自己从少到多的加) |
意大利面 | 110g |
蒂安托斯卡纳香草 | 5-6ml(可以凭感觉直接扭到料里) |
全素西红柿酱意大利面的做法
豆腐抓成泥
锅里放油
豆腐泥平铺在油上。
炸至两面金黄出锅。
切成碎块。
再入油锅稍微炸一下。
出锅后有点像炸鸡米花。
土豆、胡萝卜切丁。
西红柿切块
锅里放入油(油稍微多一些。)放入土豆胡萝卜翻炒两分钟。
加入西红柿块继续翻炒。
炒至西红柿出汁。
加入250ml的热水继续熬煮。
煮至基本上没有水,西红柿汁浓稠,倒入盐。
将熬的酱汁倒入破壁料理机。
搅打至浓稠。
锅里水烧开,加入许多盐(咸度像海水的咸度。)放入意大利面煮至变软。每种意大利面煮的时间不一样。包装上都会写。
我用的是这一种香草。
酱汁倒入锅中,把豆腐块加入酱汁里,开火翻炒至酱汁滚热,加入香草。我是凭感觉加的。由少至多直到出酱汁有香草的味道。
意大利面煮熟出锅直接倒入酱汁锅里翻炒均匀。
出锅。(大概两个人的量。)
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