炒酸奶(蓝莓口味)
炎热夏天的到来,市面上,一波波的夏日冰品也都出现了。
但现在市面上卖的冰淇淋热量都太高了,想要吃那种 低脂低糖的冰淇淋少之又少。
于是,就想到了火爆路边摊的炒酸奶,炒酸奶兼有酸奶的营养健康功效和冰淇淋的绵滑冰爽,是夏日的不二选择。
用料
酸奶 | 200克 |
芒果丁 | 适量 |
蓝莓 | 适量 |
卡乐比麦片 | 10~15克 |
蓝莓酱 | 20克 |
炒酸奶(蓝莓口味)的做法
把酸奶倒入玻璃盆中,再放入蓝莓酱
搅拌均匀
倒入盘中
倒入蓝莓,芒果,麦片
最后放进冰箱冷冻2~4小时
取出切块
自制炒酸奶😋
果粒多多~
小贴士
1⃣要放什么水果或果酱可以根据自己的个人喜好
2⃣切好后要尽快吃,不然会化掉噢
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