无需烤箱‼️蒸一蒸搅一搅就能做的🎃快手低脂南瓜椰蓉小方

简单好做零失败的低脂小甜品✅新手也能第一次成功👍🏻南瓜椰蓉小方🎃一口一个超过瘾‼️低脂低卡 减肥也能吃 😋颜色金灿灿的特别诱人 口感Q弹嫩滑 入口即化 小朋友也超爱吃～

用料  

无需烤箱‼️蒸一蒸搅一搅就能做的🎃快手低脂南瓜椰蓉小方的做法  

1. 南瓜去皮去瓤 切薄片 上锅蒸熟

2. 蒸熟的南瓜压成泥 加入牛奶 白糖 和 玉米淀粉

3. 搅拌均匀后过筛一遍

4. 倒入奶锅中开小火  边煮边搅拌 煮至浓稠状态关火

5. 保鲜盒底下铺一层椰蓉 倒入糊糊 表面用刮刀稍微抹平 送入冰箱冷藏至凝固

6. 取出倒扣 切成均匀的小块 放到椰蓉碗里滚一圈即可

7. Q弹嫩滑 入口即化

8. 沾满椰蓉 香喷喷的

9. 来一口吧

小贴士

①有料理机的朋友也可以南瓜泥与其他物体直接打成细腻的液体 这样可以不要过筛

②美食教程持续更新中 喜欢的朋友一定要记得关注我哦 有任何问题都可以给我留言 么么哒