自制无糖低卡 小森林 南酸枣 果酱—夏日酸甜雨林滋味
出差十天终于回来辽,这次走遍海南各个角落,去了街头巷尾和海边和山林,在热带雨林拾到许多南酸枣,枣核做手串,枣肉酸酸的很清新,丢掉可惜,打包带回来做罐果酱吃!参考《小森林》里果酱做法,用木糖醇代替糖,算是抗糖女孩的一点倔强(尴尬的笑容)其实这个果酱做法可以用在大部分酸酸甜甜的水果上,山楂酱,葡萄酱,杨桃酱,都可以以此法类比炮制!
用料
南酸枣 | 17颗(只捡到17颗) |
木糖醇 | 适量,看自己口味 |
水 | 一点点(榨汁时候用) |
自制无糖低卡 小森林 南酸枣 果酱—夏日酸甜雨林滋味的做法
树下拾来一捧南酸枣
果核取出,皮和肉待用。枣子已经很熟了,果核与皮肉很容易分离,用刀子划开就好。
果肉果皮加水榨汁
榨汁完成,打碎的皮与肉混合有一点粘性
入锅小火慢慢熬,煮开撇白沫,去掉涩味,慢慢加木糖醇熬煮。
熬到如图黏稠程度就差不多了,果酱开始外溅了,小心烫手
行嘞,装罐放凉冷藏就好,配面包酸奶吃都很搭
小贴士
这个酱是自然的酸酸甜甜,木糖醇放的不多,喜欢甜口的就多放木糖醇;煮果酱没有放柠檬,因为酸枣酸度很高啦,但加柠檬后气味会更香
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