【减脂零食】烤箱版虾干

虾是高蛋白，那无糖无盐无油嗯烤虾干应该最适合减肥了吧，看剧的时候，无聊的时候，嘴巴寂寞的时候……
减肥的我，超级适合它，做起来也超级简单，吃起来也根本停不下来。

用料  

【减脂零食】烤箱版虾干的做法  

1. 准备10只虾，剪掉须，去虾线

2. 锅里加水，加姜片，有需要加点儿盐胡椒粉什么的，我买的虾是有咸淡味儿的所以就啥也没放

3. 虾变红就可以关火🔥了

4. 另外10只虾，剥壳留尾，去虾线

5. 如图，对半切开

6. 准备好淀粉，鸡蛋和面包糠。
   鸡蛋打到淀粉里，搅拌均匀，不用加水

7. 虾先沾满淀粉糊，然后再两面铺上面包糠，按压一下，保证面包糠都粘在虾上

8. 烤箱不用预热，180°，烤30分钟

9. 其实用面包糠裹得虾用油炸是最好吃的，不过为了低卡这样吃也很美味吖，减肥能吃的

10. 彻底放凉之后再密封保存。
    不过，应该等不到保存就吃完了，真的很好次吖