珍妮珍馐水煮圆肠沙拉
沙拉2.65W
用料
南瓜 | 100克 |
胡萝卜 | 100克 |
西葫芦瓜 | 100克 |
玉米 | 50克 |
藜麦 | 20克 |
水煮圆肠 | 200克 |
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法
珍妮珍馐水煮圆肠提前解冻
准备各种蔬菜,切成喜欢的形状
胡萝卜放入加了盐的开水里焯熟,捞起沥水
玉米在水里焯熟捞出
西葫芦焯熟捞出
南瓜焯一下捞出
藜麦煮至开花后捞出沥干水分
珍妮珍馐水煮圆肠切片,满满的里脊肉
下油锅煎至两面金黄即可
蔬菜拌匀,摆盘即可
可以沾沙拉酱吃
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