美味佳肴馆苹果蔬菜沙拉
沙拉2.72W
用料
| 叶子沙拉包 | 适量 |
| 小西红柿 | 对半切 |
| 芝士块 | 切块 |
| 苹果 | 切块 |
| 橄榄油 | 2茶匙 |
| 陈醋 | 2茶匙 |
| 酱油 | 1茶匙 |
| 砂糖 | 1/4茶匙 |
苹果蔬菜沙拉的做法
苹果切块
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小西红柿对半切开
![苹果蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "苹果蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
芝士块切块
![苹果蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "苹果蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
两茶匙橄榄油
![苹果蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "苹果蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
两茶匙陈醋拌入1/4砂糖，一茶匙酱油
![苹果蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "苹果蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
完成。佐料要在吃前放，不然叶子失水不好看不好吃。
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小贴士
用了三种不同的蔬菜叶子：Frisee/Red Cabbage/Lambs Lettuce。都是很常见的莎拉菜叶
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天热了，来个轻盈的色拉：橙肉、苦菊、核桃、生菜搭配蓝莓调味汁……水果与蔬菜混合的完美组合，清新爽口，低卡美味，春暖花开时，各种美味沙拉总是我最爱的，看着缤纷的颜色就心生欢喜！！！用料紫叶生菜苦菊橙子核桃仁樱桃蕃茄盐蓝莓汁核桃油橙花生菜核桃沙拉的做法各种蔬菜洗干...
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用料Oak生菜绿色适量Oak生菜棕色适量黄瓜1根番茄1只鸡蛋1只牛油果1只黑橄榄4-5只田园蔬菜色拉的做法鸡蛋煮熟冷却剥去壳，一切四。生菜洗净脱水，番茄、黄瓜洗净切块，牛油果切块。用色拉黑醋汁（意大利香脂醋Balsamicvinegar）和鲜酱油1：1混合做成酱汁待用。将所有食材装...
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用料生菜300-400g鸡胸肉250g车厘茄（圣女果）5颗酸奶一杯手撕鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉沸水下盐煮熟..乘凉手撕开一条条生菜洗干净切碎..加上酸奶和几颗车厘茄..完成！...
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这个系列的沙拉基本都是两人份，所以大家按照比例去算就好啦~蔬菜的选择上以时令的新鲜的为主，我都是提前一天去菜市场买看着最顺眼的，然后上班之前做好带走，这样才会在中午时候吃到最新鲜的沙拉。调味汁一定要分开放，不然蔬菜会出水就影响口感啦。这个沙拉的餐盒就...
