美容养颜降压减脂的醋泡黑豆
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
用料
黑豆 | 250克 |
保健醋(陈醋或米醋) | 400克 |
玻璃瓶 | 1个 |
美容养颜降压减脂的醋泡黑豆的做法
黑豆洗净放在锅里炒。
炒到黑豆爆皮,听到噼噼啪啪的响声就是熟了,让黑豆自然冷却。
把冷却的黑豆倒入一个玻璃瓶,我用的是冠生园蜂蜜的那个900克的大瓶子,废物利用哈!
倒入400克保健醋,不要倒的太满,要留一点空隙,否则豆子膨胀以后醋会溢出来。
放在阴凉通风处,一两天以后豆子泡软了就可以吃了。
这是泡了一个小时的黑豆。我迫不及待的吃了一勺,挺好吃的,就是有点硬,呵呵😄,嘴馋没办法。每天吃一次,吃个一两勺就可以了。空口吃配饭吃都可以。
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