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茄子土豆麦饭

素食1.06W
茄子土豆麦饭的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

土豆 1个
茄子 1个
鸡精 1勺
酱油 2勺
1勺
萝卜 1/3根

茄子土豆麦的做法  

  1. 准备好蔬菜,洗干净

    茄子土豆麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 家里有一颗小油菜顺便用上

    茄子土豆麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 切块

    茄子土豆麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入面粉拌匀

    茄子土豆麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 水开后把拌匀的食材屉上铺平

    茄子土豆麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 蒸15分钟后稍微晾凉

    茄子土豆麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 锅内烧热油,放入盐等调味,翻炒均匀盛盘。顺便做了个煎蛋,营养更丰富。

    茄子土豆麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 筋道,清淡,健康饱腹

    茄子土豆麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第9张