健脾养胃祛湿第一方–八珍丸
八珍方是中医健脾胃第一方!!
都知药调不如食补!
中医每每开方子都有一种调脾胃健脾胃的yao材,脾胃是身体的基石根本。主运化促吸收,脾胃好,吸收强,吃到的所有营养才没浪费被身体吸收到了。。
反之
1-脾胃不好,营养吸收不进去,湿气没办法运化,整个人状态就是脸黄、长痘、头油、精气神差,还难减肥!
2-胃胀不消化-便秘口臭!
3-上班久坐的人、饮食不规律、 熬夜造成中焦不通,上热下寒基本是女生都有的状况,
4-上焦热,喉咙发炎、咳 嗽、长痘、脸黄,
5-下焦寒,痛经、手脚冰凉等等,虚 不受补,容易上火!
可见脾胃的作用真的很重要。
😘 !!!!特别是小朋友,脾胃调好了,什么感冒发烧咳嗽都会很少有!能吃饭,蹭蹭长肉长个!免疫力都会跟着上去!
分大人与儿童款
食材不同!
这次分享的是大人款
用料
党参 | 15克 |
茯苓 | 20克 |
山药 | 15克 |
薏米 | 20克 |
白扁豆 | 20克 |
莲子 | 15克 |
芡实 | 35克 |
蜂蜜 | 25克 |
健脾养胃祛湿第一方–八珍丸的做法
食材都炒熟!
食材打粉!
反复打细!
打成这么细,再炒制下!
炼蜜揉成10克丸子
最后包锡纸!
小贴士
1-食材炒制,反复打粉要有点耐心噢!
2-丸子,一天吃2个。
3-也可用于褒粥同煮!
吃2-3个月会很明显效果噢!
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