青团/汤圆/元宵/包子/饽饽🍡超级好吃的万能馅🍭
芋泥紫薯馅超级nice🍭芋泥控最爱的一款
黑芝麻花生酱馅料,麻酱口味能不好吃吗
红枣碎松子仁馅料,加上猪油糖能不香吗
咸蛋黄肉松沙拉馅,咸甜可口,无敌了😋
用料
荔浦芋头、紫薯、黄油、牛奶、代糖 | 任意 |
芝麻碎、核桃碎、芝麻酱、花生酱、代糖 | 任意 |
红枣碎、松子、猪油、代糖 | 任意 |
咸蛋黄、肉松、沙拉酱 | 任意 |
青团/汤圆/元宵/包子/饽饽🍡超级好吃的万能馅🍭的做法
🌈【 紫薯芋泥馅 】
🌟🌟🌟🌟🌟
① 荔浦芋头蒸熟捣成泥(放的比例最多)
② 紫薯蒸熟捣成泥(稍微放些,增加颜色)
③ 黄油(增香,适当放,减肥人士可以不放)
④ 代糖(喜甜多放,不喜甜少放)代糖只是有甜味,是不被人体吸收的糖,如果家里有糖尿病的也可以适当吃。
⑤ 牛奶或者淡奶油(紫薯和荔浦芋头和在一起时比较干,加入牛奶或者淡奶油,让它成团即可)
🍭以上五样食材放一起搅拌均匀即可。🌈【 芝麻核桃花生酱芝麻酱馅 】
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
① 芝麻打碎(比例芝麻碎放最多)
② 熟核桃打碎(打成小碎碎,带有小颗粒感,稍微放些增香增加口感,没有的话,不放也可以)
③ 芝麻酱(加芝麻酱里的油一起放,适当放)
④ 花生酱(加花生酱里的油一起放,适当放)
⑤ 代糖(喜甜多放,不喜甜少放)代糖只是有甜味,是不被人体吸收的糖,如果家里有糖尿病的也可以适当吃。
🍭以上五样食材放一起搅拌均匀即可。🌈【 红枣松子猪油馅 】
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
① 红枣去壳搅碎(比例最多);
② 松子(有钱任意放);
③ 猪油(要凝结好的白猪油,不要化开的猪油)看红枣和松子的比例放就可以;
④ 代糖(喜甜多放,不喜甜少放)代糖只是有甜味,是不被人体吸收的糖,如果家里有糖尿病的也可以适当吃。
🍭以上四样食材放一起用手搅拌均匀即可。🌈【 咸蛋黄肉松沙拉酱馅 】
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
① 咸蛋黄6个(有钱任意放)
② 肉松35克(有钱任意放)
③ 沙拉酱20克(比例不是固定的,任意即可)
🥚咸蛋黄捣碎(里面的硬心一定要去掉)+肉松+沙拉酱拌匀即可。
小贴士
厨房小白操作起来也是很简单的,
只需准备好食材,拌一拌就可以啦。
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