无油无糖仙豆糕
仙豆糕算是我最爱的美食之一啦,今天做了无油无糖低脂版,减脂宝宝们可以当早餐吃,毫无压力!配方自创,第一次做,之后会不断改进!
用料
山药 | 1根 |
红薯 | 1个 |
绿豆粉 | 15克 |
无油无糖仙豆糕的做法
红薯和山药去皮切片上锅蒸熟
山药压成泥加入少许绿豆粉
红薯压泥,搓成圆球,山药绿豆泥也搓成稍大一点的球
山药球压扁包入红薯球,用虎口收口。
包好馅的球儿借助平板整理成正方体
全部整理成这样
电饼铛不放油,慢慢煎至六面上色
皮和馅料都是熟的,六面上色就可以出锅啦!
小贴士
馅料可以换成自己喜欢的各种料,我和儿子最喜欢的还是绿豆馅和紫薯馅,家里没有紫薯啦,明天就去买!哈哈哈😄
自己做的无油无糖,吃起来心里没有负担哈哈哈哈😂
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