茨菰炖排骨
有人很爱吃茨菰,说它独有一种清香味;有人说讨厌,说它有股涩嘴味。其实,茨菰是非常有益的食物,并且只有在元旦春节季节才上市,也算是旬の物,今天偶然在菜场见到,赶紧买上几颗,本来用它来做红烧肉最好,无奈最近五花肉吃得有点多,就改炖排骨吧。
用料
茨菰 | |
肋排 | |
姜 | |
蒜 | |
生抽 | |
蚝油 | |
黄冰糖 |
茨菰炖排骨的做法
肋排焯水
炖锅内倒少量油,姜片、蒜片爆香,把排骨倒进去略微翻炒一下
加料酒、生抽、蚝油、黄冰糖、没过排骨的热水,大火煮滚改小火炖
茨菰洗净,去蒂、去皮、切块。有些人不爱去皮、去蒂,如果买到新鲜、品相好的茨菰,可以不去,茨菰蒂也超好吃的。
炖了30分钟左右,肉用筷子用力可戳动时加入茨菰块,继续炖20分钟,不够水加热水,试味调整咸淡
大火收汁,撒点葱花
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